Movimento e benessere

l PILATES può essere definito come un insieme di posizioni ed esercizi in cui il corpo esprime tutto il suo potenziale, ottenendo una perfetta correzione posturale e un maggiore autocontrollo.

Un percorso che si misura sulle esigenze di chi sta aspettando un bambino, come orientarsi nelle prime scelte da genitori: il tipo di parto, luogo, tecniche per affrontare il dolore, come iniziare l’allattamento e tanti altri suggerimenti per il dopo-parto.

La ginnastica posturale e la rieducazione della postura rappresentano un fondamentale strumento di conoscenza del proprio corpo.

Il QI GONG Salutistico è un arte di lunga vita.

La medicina tradizionale cinese occupa un ruolo importante nella terapia e cura delle malattie.